Сервис помогает рассчитать баллы за нормативы физической подготовки для кандидатов, поступающих на службу в органы внутренних дел РК (ОВД) по категориям А, Б и С с учетом пола и возраста. Результат рассчитывается по балльной системе: отображаются баллы за каждый норматив и итоговая оценка. 
Реклама
С помощью результата расчета Вы сможете предварительно самостоятельно оценить свой балл и итоговую оценку.
Онлайн калькулятор физподготовки кандидатов на службу в ОВД
Должность:
Пол:
Возраст:
1. Скоростная подготовка
Результат
2. Силовая подготовка
Результат
2. Силовая подготовка
Результат
3. Выносливость
Результат
3. Выносливость
Результат
2. Выносливость и силовая подготовка:
1. Бег на дистанцию 800 метров
2. Подтягивание на перекладине
3. Прыжки вверх со сменой положения ног
4. Отжимание в упоре лежа
5. Поднятие туловища из положения лежа на спине
6. Переход с упора лежа в положение приседа
2. Выносливость и силовая подготовка:
1. Бег на дистанцию 800 метров
2. Поднятие туловища из положения лежа на спине
3. Переход с упора лежа в положение приседа
Как работает калькулятор
Калькулятор рассчитывает баллы по каждому нормативу и определяет итоговую оценку по сумме баллов с учетом обязательных условий.
1) Определение категории и медико-возрастной группы
- Категория (А, Б или С) зависит от выбранной должности.
- Медико-возрастная группа определяется автоматически по возрасту и полу.
2) Начисление баллов
- По каждому упражнению баллы начисляются по таблице нормативов.
- Для времени: чем меньше значение, тем выше баллы.
- Для повторений: чем больше значение, тем выше баллы.
3) Итоговая оценка
Категории "А" и "Б":
- Сдаются 3 норматива: скоростная подготовка + силовая подготовка + выносливость.
- Баллы суммируются, после чего определяется оценка: "Отлично", "Хорошо", "Удовлетворительно" или "Неудовлетворительно".
- Важно: если по одному из нормативов получено 0 баллов, итоговая оценка автоматически считается "Неудовлетворительно", даже если сумма баллов высокая.
Категория "С":
- Сдаются нормативы скоростной подготовки + бег на 800 м + комплекс силовых упражнений (набор зависит от пола).
- Баллы суммируются, затем определяется итоговая оценка.
- Важно: если по одному из нормативов получено менее 50 баллов, итоговая оценка автоматически считается "Неудовлетворительно", даже если сумма баллов высокая.
Категории и медико-возрастные группы кандидатов на службу в ОВД по физической подготовке
При сдаче нормативов по физической подготовке кандидаты делятся на категории "А", "Б" и "С" кандидатов на службу в ОВД по физической подготовке:
Сотрудники категории "А":
- должности подразделений криминальной полиции, по противодействию наркопреступности, по противодействию экстремизму;
- должности седьмых подразделений и подразделений "Р", в функции которых входит проведение оперативно-розыскных мероприятий и негласных следственных действий;
- должности дежурных частей штабных подразделений, самостоятельных дежурных частей;
- должности подразделений собственной безопасности;
- должности подразделений административной полиции;
- должности кинологической службы;
- должности подразделений миграционной службы;
- должности специализированных охранных подразделений органов внутренних дел (ОВД);
- должности подразделений охраны административных зданий ОВД;
- должности подразделений пожаротушения и аварийно-спасательных работ органов гражданской защиты (ОГЗ);
- должности оперативной работы в специальных учреждениях, режима и охраны (в том числе исправительные учреждения, следственные изоляторы) специальных учреждений, а также воспитательной работы среди осужденных уголовно-исполнительной системы (УИС);
- должности подразделений специальной и мобилизационной подготовки;
- должности кадровых подразделений, ответственных за организацию профессиональной подготовки.
Сотрудники категории "Б":
- должности подразделений следствия, дознания, оперативно-криминалистических служб;
- должности штабных (кроме дежурных частей), кадровых подразделений (кроме подразделений, ответственных за организацию профессиональной подготовки), а также подразделений информатизации и связи;
- должности подразделений финансового и тылового обеспечения (в том числе автотранспортного обеспечения);
- должности вторых специальных подразделений и служб по защите государственных секретов;
- должности подразделений гражданской обороны, снижения рисков бедствий и контроля в области гражданской защиты, организации пожаротушения и проведения аварийно-спасательных работ ОГЗ;
- должности центров управления в кризисных ситуациях ОГЗ;
- должности подразделений медицинского обеспечения в специальных учреждениях, специального учета, организации труда осужденных, а также службы пробации УИС;
- постоянный состав организаций образования Министерства внутренних дел Республики Казахстан;
- должности государственной фельдъегерской службы.
Сотрудники категории "С":
- должности подразделений специального назначения и специальных отрядов быстрого реагирования, не вошедших в категории "А" и "Б".
Медико-возрастные группы кандидатов на службу в органы внутренних дел категорий "А" и "Б":
- I группа: мужчины и женщины - до 23 лет;
- II группа: мужчины и женщины - 23 – 29 лет;
- III группа: мужчины и женщины - 30 – 34 лет;
- IV группа: мужчины и женщины - 35 лет и старше.
Медико-возрастные группы кандидатов на службу в органы внутренних дел категорий "С":
- I группа: мужчины - до 27 лет, женщины - до 23 лет;
- II группа: мужчины - 28 - 31 лет, женщины - 24 - 30 лет;
- III группа: мужчины - 32 - 34 лет, женщины - 31 - 34 лет;
- IV группа: мужчины и женщины - 35 лет и старше.
Виды нормативов
Кандидаты на службу в органы внутренних дел сдают нормативы по трем видам дисциплин:
- скоростная подготовка;
- силовая подготовка;
- выносливость.
Кандидаты категорий "А" и "Б"
Мужчины:
- на выбор – бег на дистанцию 100 метров, либо челночный бег (10 метров по 10 раз);
- на выбор – подтягивание на перекладине, либо поднятие туловища в упоре на брусьях;
- на выбор – бег на дистанцию 1000 метров, либо комплекс силовых упражнений (отжимание в упоре лежа, переход с упора лежа в положение полного приседа, выпрыгивание из положения полного приседа, поднятие туловища из положения лежа на спине).
Женщины:
- на выбор – бег на дистанцию 100 метров, либо челночный бег (10 метров по 10 раз);
- на выбор – поднятие туловища из положения лежа на спине, либо отжимание в упоре лежа;
- на выбор – бег на дистанцию 1000 метров, либо выпрыгивание из положения упора лежа.
Кандидаты категорий "С"
Мужчины:
- на выбор – бег на дистанцию 100 метров, либо челночный бег (10 метров по 10 раз);
- бег на дистанцию 800 метров;
- комплекс силовых упражнений (подтягивание на перекладине, прыжки вверх со сменой положения ног, отжимание в упоре лежа, поднятие туловища из положения лежа на спине, переход с упора лежа в положение приседа).
Женщины:
- на выбор – бег на дистанцию 100 метров, либо челночный бег (10 метров по 10 раз);
- бег на дистанцию 800 метров;
- комплекс силовых упражнений (поднятие туловища из положения лежа на спине, переход с упора лежа в положение приседа).
Балловая система оценки нормативов категорий "А" и "Б"
Скоростная подготовка - бег на дистанцию 100 метров
| Мужчины Время (секунды) | Женщины Время (секунды) | Баллы |
|---|---|---|
| 12.50 | 16.50 | 100 |
| 12.60 | 16.60 | 98 |
| 12.70 | 16.70 | 96 |
| 12.80 | 16.80 | 94 |
| 12.90 | 16.90 | 92 |
| 13.00 | 17.00 | 90 |
| 13.10 | 17.10 | 88 |
| 13.20 | 17.20 | 86 |
| 13.30 | 17.30 | 84 |
| 13.40 | 17.40 | 82 |
| 13.50 | 17.50 | 80 |
| 13.60 | 17.60 | 78 |
| 13.70 | 17.70 | 76 |
| 13.80 | 17.80 | 74 |
| 13.90 | 17.90 | 72 |
| 14.00 | 18.00 | 70 |
| 14.10 | 18.10 | 68 |
| 14.20 | 18.20 | 66 |
| 14.30 | 18.30 | 64 |
| 14.40 | 18.40 | 62 |
| 14.50 | 18.50 | 60 |
| 14.60 | 18.60 | 58 |
| 14.70 | 18.70 | 56 |
| 14.80 | 18.80 | 54 |
| 14.90 | 18.90 | 52 |
| 15.00 | 19.00 | 50 |
| 15.10 | 19.10 | 48 |
| 15.20 | 19.20 | 46 |
| 15.30 | 19.30 | 44 |
| 15.40 | 19.40 | 42 |
| 15.50 | 19.50 | 40 |
| 15.60 | 19.60 | 38 |
| 15.70 | 19.70 | 36 |
| 15.80 | 19.80 | 34 |
| 15.90 | 19.90 | 32 |
| 16.00 | 20.00 | 30 |
| 16.10 | 20.10 | 28 |
| 16.20 | 20.20 | 26 |
| 16.30 | 20.30 | 24 |
| 16.40 | 20.40 | 22 |
| 16.50 | 20.50 | 20 |
| 16.60 | 20.60 | 18 |
| 16.70 | 20.70 | 16 |
| 16.80 | 20.80 | 14 |
| 16.90 | 20.90 | 12 |
| 17.00 | 21.00 | 10 |
| 17.10 | 21.10 | 8 |
| 17.20 | 21.20 | 6 |
| 17.30 | 21.30 | 4 |
| 17.40 | 21.40 | 2 |
| Более 17.40 | Более 21.40 | 0 |
Условия выполнения:
- Бег на дистанцию 100 метров выполняется на беговой дорожке, либо другой плоскости с твердой поверхностью.
- На стартовой позиции кандидат становится перед стартовой линией, заступ не допускается.
- Положение кандидата для старта (низкий, высокий) не устанавливается.
- На стартовой позиции последовательно подаются предварительные команды "НА СТАРТ!", "ВНИМАНИЕ!".
- Преодоление дистанции начинается по команде "МАРШ!", либо сигналу свистка.
- В случае выполнения упражнения на беговой дорожке, имеющей поворот, каждый кандидат преодолевает дистанцию по обозначенной ему дорожке, переход на беговую дорожку,сокращающую дистанцию, не допускается.
- При нарушении условий упражнения кандидату выставляется "0" баллов.
Скоростная подготовка - челночный бег (10 метров по 10 раз)
| Мужчины Время (секунды) | Женщины Время (секунды) | Баллы |
|---|---|---|
| 23.00 | 28.00 | 100 |
| 23.20 | 28.20 | 98 |
| 23.40 | 28.40 | 96 |
| 23.60 | 28.60 | 94 |
| 23.80 | 28.80 | 92 |
| 24.00 | 29.00 | 90 |
| 24.20 | 29.20 | 88 |
| 24.40 | 29.40 | 86 |
| 24.60 | 29.60 | 84 |
| 24.80 | 29.80 | 82 |
| 25.00 | 30.00 | 80 |
| 25.20 | 30.20 | 78 |
| 25.40 | 30.40 | 76 |
| 25.60 | 30.60 | 74 |
| 25.80 | 30.80 | 72 |
| 26.00 | 31.00 | 70 |
| 26.20 | 31.20 | 68 |
| 26.40 | 31.40 | 66 |
| 26.60 | 31.60 | 64 |
| 26.80 | 31.80 | 62 |
| 27.00 | 32.00 | 60 |
| 27.20 | 32.20 | 58 |
| 27.40 | 32.40 | 56 |
| 27.60 | 32.60 | 54 |
| 27.80 | 32.80 | 52 |
| 28.00 | 33.00 | 50 |
| 28.20 | 33.20 | 48 |
| 28.40 | 33.40 | 46 |
| 28.60 | 33.60 | 44 |
| 28.80 | 33.80 | 42 |
| 29.00 | 34.00 | 40 |
| 29.20 | 34.20 | 38 |
| 29.40 | 34.40 | 36 |
| 29.60 | 34.60 | 34 |
| 29.80 | 34.80 | 32 |
| 30.00 | 35.00 | 30 |
| 30.20 | 35.20 | 28 |
| 30.40 | 35.40 | 26 |
| 30.60 | 35.60 | 24 |
| 30.80 | 35.80 | 22 |
| 31.00 | 36.00 | 20 |
| 31.20 | 36.20 | 18 |
| 31.40 | 36.40 | 16 |
| 31.60 | 36.60 | 14 |
| 31.80 | 36.80 | 12 |
| 32.00 | 37.00 | 10 |
| 32.20 | 37.20 | 8 |
| 32.40 | 37.40 | 6 |
| 32.60 | 37.60 | 4 |
| 32.80 | 37.80 | 2 |
| Более 32.80 | Более 37.80 | 0 |
Условия выполнения:
- Челночный бег выполняется на беговой дорожке, либо другой плоскости с твердой поверхностью.
- На стартовой позиции кандидат становится перед стартовой линией, заступ не допускается.
- Положение кандидата для старта (низкий, высокий) не устанавливается.
- На стартовой позиции последовательно подаются предварительные команды "НА СТАРТ!", "ВНИМАНИЕ!".
- Выполнение упражнения начинается по команде "МАРШ!", либо сигналу свистка.
- При выполнении упражнения касание ногой 10 метровых отметок обязательно.
- При нарушении условий упражнения кандидату выставляется "0" баллов.
Силовая подготовка - мужчины
| Подтягивание на перекладине (кол-во раз) | Поднятие туловища в упоре на брусьях (кол-во раз) | Баллы |
|---|---|---|
| 20 | 24 | 100 |
| 19 | 23 | 95 |
| 18 | 22 | 90 |
| 17 | 21 | 85 |
| 16 | 20 | 80 |
| 15 | 19 | 75 |
| 14 | 18 | 70 |
| 13 | 17 | 65 |
| 12 | 16 | 60 |
| 11 | 15 | 55 |
| 10 | 14 | 50 |
| 9 | 13 | 45 |
| 8 | 12 | 40 |
| 7 | 11 | 35 |
| 6 | 10 | 30 |
| 5 | 9 | 25 |
| 4 | 8 | 20 |
| 3 | 7 | 15 |
| 2 | 6 | 10 |
| Менее 2-х раз | Менее 6-ти раз | 0 |
Условия выполнения:
- Подтягивание на перекладине выполняется из исходного положения – вис хватом сверху (большой палец обхватывает перекладину), руки выпрямлены, ноги прямые и сомкнуты, либо скрещены, не касаются опоры.
- На месте сдачи зачета подаются команды "К СНАРЯДУ!", "ПРИГОТОВИТЬСЯ!", "ПРИСТУПИТЬ!".
- Упражнение считается выполненным при пересечении подбородком грифа перекладины, каждый раз с интервалом 1-2 секунды из неподвижного положения в висе на прямых руках, без рывков и маховых движений ногами.
- Не допускается отдых (остановка) более 3 секунд, выполнение упражнения с раскачиванием, касание ногами опоры.
- Поднятие туловища в упоре на брусьях выполняется из исходного положения – упора на брусьях, руки выпрямлены, ноги прямые и сомкнуты, либо скрещены, не касаются опоры.
- На месте сдачи зачета подаются команды "К СНАРЯДУ!", "ПРИГОТОВИТЬСЯ!", "ПРИСТУПИТЬ!".
- Упражнение считается выполненным при опускании туловища до полного сгибания рук и возврате в исходное положение. Интервал между повторениями 1-2 секунды, не допускается отдых (остановка) более 3 секунд, а также выполнение упражнения с раскачиванием или касанием ногами опоры.
Силовая подготовка - женщины
| Отжимание в упоре лежа (кол-во раз) | Поднятие туловища из положения лежа на спине (кол-во раз) | Баллы |
|---|---|---|
| 20 | 40 | 100 |
| 19 | 38 | 95 |
| 18 | 36 | 90 |
| 17 | 34 | 85 |
| 16 | 32 | 80 |
| 15 | 30 | 75 |
| 14 | 28 | 70 |
| 13 | 26 | 65 |
| 12 | 24 | 60 |
| 11 | 22 | 55 |
| 10 | 20 | 50 |
| 9 | 18 | 45 |
| 8 | 16 | 40 |
| 7 | 14 | 35 |
| 6 | 12 | 30 |
| 5 | 10 | 25 |
| 4 | 8 | 20 |
| 3 | 6 | 15 |
| 2 | 4 | 10 |
| Менее 2-х раз | Менее 4-х раз | 0 |
Выносливость - бег на дистанцию 1000 метров
| Мужчины Время (минуты) | Женщины Время (минуты) | Баллы |
|---|---|---|
| 3.30 | 4.30 | 100 |
| 3.40 | 4.40 | 95 |
| 3.50 | 4.50 | 90 |
| 4.00 | 5.00 | 85 |
| 4.10 | 5.10 | 80 |
| 4.20 | 5.20 | 75 |
| 4.30 | 5.30 | 70 |
| 4.40 | 5.40 | 65 |
| 4.50 | 5.50 | 60 |
| 5.00 | 6.00 | 55 |
| 5.10 | 6.10 | 50 |
| 5.20 | 6.20 | 45 |
| 5.30 | 6.30 | 40 |
| 5.40 | 6.40 | 35 |
| 5.50 | 6.50 | 30 |
| 6.00 | 7.00 | 25 |
| 6.10 | 7.10 | 20 |
| 6.20 | 7.20 | 15 |
| 6.30 | 7.30 | 10 |
| 6.40 | 7.40 | 5 |
| Более 6.40 | Более 7.40 | 0 |
Условия выполнения:
- Бег выполняется на беговой дорожке, либо другой плоскости с твердой поверхностью.
- На стартовой позиции сотрудник становится перед стартовой линией, заступ не допускается.
- Положение сотрудника для старта (низкий, высокий) не устанавливается.
- На стартовой позиции последовательно подаются предварительные команды "НА СТАРТ!", "ВНИМАНИЕ!".
- Преодоление дистанции начинается по команде "МАРШ!", либо сигналу свистка.
- Не допускается заступ за внутреннюю бровку дорожки, использование мобильных средств и аксессуаров во время бега, бег без спортивной одежды и обуви.
Выносливость - комплекс силовых упражнений (мужчины)
| Количество повторений | Баллы |
|---|---|
| 50 | 100 |
| 40 | 80 |
| 30 | 60 |
| 20 | 40 |
| 10 | 20 |
| менее 10 | 0 |
Условия выполнения - комплекс состоит из 4 последовательных упражнений:
- 1) отжимание в упоре лежа выполняется из исходного положения – горизонтальное положение тела лицом к полу, упор на выпрямленных руках, руки на ширине плеч, корпус тела прямой, ноги прямые и сомкнуты (допускается расстояние между стопами ног на одну ладонь), либо скрещены.
- Упражнение считается выполненным при опускании туловища до касания грудью пола (земли) и возврата в исходное положение, при этом не допускается касание пола коленями;
- 2) из положения в упоре лежа с опущенным тазом принятие положения полного приседа выполняется из исходного положения – горизонтальное положение тела лицом к полу, упор на выпрямленных руках, тазобедренный сустав опущен к полу, ноги прямые на ширине плеч, колени не касаются пола.
- Упражнение считается выполненным при одновременном переносе обеих ног в положение полного приседа (руки касаются пола, ноги согнуты, бедра касаются голеней) и возвращении в исходное положение. При принятии положения полного приседа допускается расположение согнутых ног как между руками, так и за ними.
- 3) выпрыгивание из полного приседа выполняется из исходного положения – руки касаются пола, ноги согнуты, бедра касаются голеней.
- Упражнение считается выполненным при выпрыгивании на месте вверх до полного выпрямления разгибания ног и отрыва от поверхности (корпус тела, руки и ноги прямые), а также возвращении в исходное положение.
- 4) поднятие туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения – горизонтальное положение тела лицом вверх, лопатки касаются пола, руки согнуты в локтях, ладони за головой, либо руки согнуты в локтях и скрещены, ладони на плечах, ноги прямые сомкнуты, либо согнуты в коленях, стопы касаются пола.
- Упражнение считается выполненным при поднятии туловища от пола на 90 градусов и более. Не допускается срыв хвата рук за голову и плечи при выполнении поднятия туловища.
- На месте сдачи зачета подаются команды "ПРИГОТОВИТЬСЯ!", "ПРИСТУПИТЬ!".
- Интервал между повторениями в каждом упражнении 1-2 секунды, не допускается отдых (остановка) более 3 секунд между повторениями в каждом виде упражнения, а также более 10 секунд между комплексами.
Выносливость - выпрыгивание из положения в упоре лежа (женщины)
| Количество раз | Баллы |
|---|---|
| 21 | 100 |
| 20 | 95 |
| 19 | 90 |
| 18 | 85 |
| 17 | 80 |
| 16 | 75 |
| 15 | 70 |
| 14 | 65 |
| 13 | 60 |
| 12 | 55 |
| 11 | 50 |
| 10 | 45 |
| 9 | 40 |
| 8 | 35 |
| 7 | 30 |
| 6 | 25 |
| 5 | 20 |
| 4 | 15 |
| 3 | 10 |
| Менее 3-х раз | 0 |
Условия выполнения:
- Упражнение выполняется из исходного положения в упоре лежа – горизонтальное положение тела лицом к полу, упор на выпрямленных руках, руки на ширине плеч, корпус тела прямой, ноги прямые и сомкнуты (допускается расстояние между стопами ног на одну ладонь).
- На месте сдачи зачета подаются команды "ПРИГОТОВИТЬСЯ!", "ПРИСТУПИТЬ!".
- Упражнение считается выполненным при выполнении из исходного положения опускания туловища к полу до касания грудью и поднятия туловища обратно в исходное положение за счет разгибания рук, затем переход в положение полного приседа, выпрыгивание на месте вверх до полного выпрямления, возвращение в исходное положение через положение полного приседа.
- Упражнение выполняется в течение 1 минуты, переходы между положениями выполняются одновременно двумя ногами.
Таблицы итоговых оценок уровня физподготовки ОВД
Категория "А" - мужчины
| № | Оценка | 1 гр. до 23 | 2 гр. 23-29 | 3 гр. 30-34 | 4 гр. 35+ лет |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Отлично | 240 | 220 | 200 | 180 |
| 2 | Хорошо | 220 | 200 | 180 | 160 |
| 3 | Удовлетворительно | 200 | 180 | 160 | 140 |
Категория "Б" - мужчины
| № | Оценка | 1 гр. до 23 | 2 гр. 23-29 | 3 гр. 30-34 | 4 гр. 35+ лет |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Отлично | 230 | 210 | 190 | 170 |
| 2 | Хорошо | 210 | 190 | 170 | 150 |
| 3 | Удовлетворительно | 190 | 170 | 150 | 130 |
Примечание: при получении "0" баллов по одному из нормативов физической подготовки выставляется оценка "неудовлетворительно".
Категория "А" - женщины
| № | Оценка | 1 гр. до 23 | 2 гр. 23-29 | 3 гр. 30-34 | 4 гр. 35-39 лет |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Отлично | 240 | 220 | 200 | 180 |
| 2 | Хорошо | 220 | 200 | 180 | 160 |
| 3 | Удовлетворительно | 200 | 180 | 160 | 140 |
Категория "Б" - женщины
| № | Оценка | 1 гр. до 23 | 2 гр. 23-29 | 3 гр. 30-34 | 4 гр. 35+ лет |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Отлично | 230 | 210 | 190 | 170 |
| 2 | Хорошо | 210 | 190 | 170 | 150 |
| 3 | Удовлетворительно | 190 | 170 | 150 | 130 |
Примечание: при получении "0" баллов по одному из нормативов физической подготовки выставляется оценка "неудовлетворительно".
Калькулятор предназначен для справочного расчета и помогает предварительно оценить результат по балльной системе. Все расчеты носят справочный характер, официальное решение о зачете/незачете нормативов принимает приемная комиссия в соответствии с действующими правилами и условиями выполнения упражнений!
Источник нормативов и расчетов: Приказ Министра внутренних дел РК №211
